小麦粉を使わず！山芋とたまごで焼きました。
ぶた いか
豚肉入りで、うまい！！
レンジでチン 簡単調理！
ふわっとろっ
電子レンジ調理専用

原材料配合割合：鶏卵 12.0％、やまいも 9.0％、いか 3.9％、豚肉 3.1％（仕込時）

＜調理方法＞
○電子レンジの場合
凍ったままの商品を袋から取り出し、お皿にのせ、軽くラップをかけて加熱してください。
調理時間の目安
（機種により多少調理時間が異なります）
500W〜600W：約6分
700W：約5分30秒
○解凍後フライパン調理でさらにおいしく！
1．凍ったままの商品を袋から取り出し、お皿にのせ、軽くラップをかけて電子レンジ（500W〜700Wとも）で約2分間加熱してください。
2．温めておいたフライパンに薄く油をひき、こげつきに注意しながら、中火で片面約2分間ずつ加熱してください。
3．調理後、お好みによりご家庭のポン酢、ソースをかけてお召し上がりください。
※自然解凍後、フライパン調理もできます。
※ホットプレートでも調理できます。

＜原材料＞
キャベツ、鶏卵、やまいも、いか、豚肉、植物油脂、紅しょうが、ぶどう糖、風味調味料（そうだがつお）、食塩、醸造酢／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（キサンタン）、酸味料、着色料（アントシアニン、クチナシ）、（一部に小麦・卵・いか・豚肉・やまいもを含む）

＜栄養成分表示＞
1食（210g）当たり
エネルギー・・・225kcal
たんぱく質・・・9.9g
脂質・・・8.4g
炭水化物・・・27.5g
食塩相当量・・・2.8g
（当社分析値）