自然解凍OK！
カットタイプで使いやすい！
すぐに使えるカットタイプで、必要な分だけお料理に使えて便利です。
食卓の彩りやプラス1品に！

毎日のメニューに！
サラダに お味噌汁に おひたしに

加熱調理の必要性 解凍してそのまま召しあがりいただけます

＜調理方法＞
この商品は凍ったまま調理してください。
○自然解凍の場合
凍ったままのほうれん草を自然解凍するだけで、召しあがりいただけます。
室温約20℃の場合：約1〜2時間
○流水解凍の場合
凍ったままのほうれん草を袋から出してボウルなどに入れ流水でとかし、ザル等にあげてよく水気をきってください。
水温約20℃の場合：約3分
○ゆでる場合
凍ったままのほうれん草を沸騰したお湯の中に入れ、ふたをせず、再沸騰したらザル等にあげてよく水気をきってください。
○炒める場合
熱したフライパンに油、バター又は、マーガリン等をひいて、凍ったままのほうれん草を入れて炒めてください。
○電子レンジの場合
凍ったままのほうれん草を袋から出し、皿に平らに並べ、ラップをかけて下記の時間を目安に加熱してください。
［調理時間］
1/2袋（100g）：500W 約2分、600W 約1分30秒
1袋（200g）：500W 約2分30秒、600W 約2分
※目安の調理時間で冷たい場合は、10秒ずつ追加熱をしてください。

＜原材料＞
ほうれん草

＜栄養成分表示＞
ほうれん草（100g当たり）
エネルギー・・・22kcal
たんぱく質・・・2.9g
脂質・・・0.3g
炭水化物・・・3.4g
食塩相当量・・・0.3g
この表示値は、目安です。